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健康常識(shí)

春季幼兒催進(jìn)健康常識(shí)

來源: 睢縣婦幼保健院  日期:2022-02-15 11:03:28  點(diǎn)擊:  屬于:健康常識(shí)
春季氣候多變,也是小兒容易生病的季候各位家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣針對(duì)季候的變化,安排好孩子的起居呢? 幼兒同成人比力,其體質(zhì)獨(dú)特的地方是:“火”大,即幼兒在生長(zhǎng)發(fā)育期,新陳代謝極為旺盛俗語說“春捂秋凍”,但是家長(zhǎng)也不要把孩子捂得太厚,也不要給孩子減衣服太快了一般在室內(nèi)不活動(dòng)的環(huán)境下,孩子不出汗、手腳掌心不發(fā)燙、肉皮兒摸上去涼颼颼的,這時(shí)候衣服穿 的厚度就比較合適幼兒運(yùn)動(dòng)后容易出汗著涼,請(qǐng)?jiān)诤⒆舆\(yùn)動(dòng)前先脫去一件外套,運(yùn)動(dòng)后再適時(shí)穿上。

春季氣候多變,也是小兒容易生病的季候各位家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣針對(duì)季候的變化,安排好孩子的起居呢? 幼兒同成人比力,其體質(zhì)獨(dú)特的地方是:“火”大,即幼兒在生長(zhǎng)發(fā)育期,新陳代謝極為旺盛俗語說“春捂秋凍”,但是家長(zhǎng)也不要把孩子捂得太厚,也不要給孩子減衣服太快了一般在室內(nèi)不活動(dòng)的環(huán)境下,孩子不出汗、手腳掌心不發(fā)燙、肉皮兒摸上去涼颼颼的,這時(shí)候衣服穿 的厚度就比較合適幼兒運(yùn)動(dòng)后容易出汗著涼,請(qǐng)?jiān)诤⒆舆\(yùn)動(dòng)前先脫去一件外套,運(yùn)動(dòng)后再適時(shí)穿上。

春季氣候多變,也是小兒容易生病的季候各位家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣針對(duì)季候的變化,安排好孩子的起居呢?     幼兒同成人比力,其體質(zhì)獨(dú)特的地方是:“火”大,即幼兒在生長(zhǎng)發(fā)育期,新陳代謝極為旺盛俗語說“春捂秋凍”,但是家長(zhǎng)也不要把孩子捂得太厚,也不要給孩子減衣服太快了一般在室內(nèi)不活動(dòng)的環(huán)境下,孩子不出汗、手腳掌心不發(fā)燙、肉皮兒摸上去涼颼颼的,這時(shí)候衣服穿 的厚度就比較合適幼兒運(yùn)動(dòng)后容易出汗著涼,請(qǐng)?jiān)诤⒆舆\(yùn)動(dòng)前先脫去一件外套,運(yùn)動(dòng)后再適時(shí)穿上。    春季是傷風(fēng)多發(fā)季候,學(xué)齡前兒童的脾、胃、神經(jīng)發(fā)育還不純粹,一朝患上傷風(fēng),沒有適時(shí)治療,就可能傳染風(fēng)行性腦膜兒炎,并病發(fā)毒性心肌炎、腎臟炎癥、肝炎等不易治愈的疾病幼兒生病的獨(dú)特的地方是,病得快,好的也快有時(shí)候往往是孩子沒有病征的表面現(xiàn)在了,實(shí)在傷風(fēng)尚無好徹底,而家長(zhǎng)就自己給孩子停了藥,留在孩子體內(nèi)的熱毒沒有被徹底去除,留下了病灶一朝孩子又接觸到致病的誘因,就往往更容易爆發(fā)、得病,誘發(fā)咽炎、扁桃體炎等病癥體質(zhì)差的小孩得了傷風(fēng),就易形成病毒性心肌炎等比力難治療的病癥。      為了孩子的健康成長(zhǎng),家長(zhǎng)們?cè)诖杭疽鶕?jù)氣候的變化任何時(shí)間給孩子添減衣服室時(shí)注意通風(fēng),多帶孩子出去曬曬日頭、數(shù)量適宜運(yùn)動(dòng)吃飯的時(shí)候不宜讓孩子吃的太飽春季應(yīng)該讓小孩多喝水,多吃蔬菜、水果,少吃油膩、油炸的食物,養(yǎng)成好的習(xí)慣教育孩子注意衛(wèi)生,防止病從口入孩子在外活動(dòng)出汗后,最好能洗個(gè)熱水澡,清潔肉皮兒。      跟著驚蟄節(jié)氣(3月6日)過后,冬眠的動(dòng)物開始蘇醒,蚊子蠅子開始生殖,在這一季候,城市居民要積極消滅早春第一代蚊蠅,這也是節(jié)制夏天蚊蠅數(shù)量的好辦法,可以收到事半功倍的效果      此刻,恰是孩子爬山、踏青的好時(shí)節(jié),帶孩子出行舒展筋骨,不僅 可以讓他們心情放松,更有增強(qiáng)抗病能力的功效如果,父母沒有太多的時(shí)間,平時(shí)可以進(jìn)行空氣浴、日光浴,這些個(gè)方法對(duì)增強(qiáng)抵當(dāng)力也有極大的幫助      必得注意室內(nèi)是否通風(fēng)每一天,父母還要注意看氣候預(yù)告,當(dāng)氣壓低、 空氣污染緊張時(shí),只管即便少讓小孩兒出門人多的場(chǎng)所也只管即便不要帶孩子去,因?yàn)楹芏嚓a阓都是靠空調(diào)調(diào)節(jié),空氣質(zhì)量并不睬想      口服要有規(guī)律,不吃或只管即便少吃吃冷飲和煎炒烤炸等容易引起上火的東西尤其是冷飲,會(huì)使咽喉道局部血管緊縮沒事了狀態(tài)下喉道都會(huì)有細(xì)菌隱藏,一朝局部抵當(dāng)力差,就會(huì)引起呼吸道傳染煎炸的東西容易損傷口腔及咽喉的黏膜,引起炎癥,是以不要多吃 。      不吃生刨冰物,不吃煎烤食物,不等于偏食或忌嘴有的老人家總說這類食物寒涼那種食物燥熱,不讓小孩吃,實(shí)在,每一種食物都有自己益處,都含有必需的營(yíng)養(yǎng)素,只有合理搭配、均衡營(yíng)養(yǎng)才氣吃出健康身體最后,給孩子的膳食要多變換花腔才氣讓孩子愛吃、多吃